Boka sport sérülése. A bokaszalag megnyúlása (rándulás)


Leggyakrabban kosárlabdázás közben, valamint egyéb, főleg kontakt labdajátékok közben fordul elő, de hobbifutók között is gyakori, főleg, ha egyenetlen terepen futnak.

kis ízületi betegségek kezelése

A bokasérülés súlyossága változó A lábfej aláfordulása következtében létrejöhet az egyszerű rándulástól, húzódástól kezdve a szalag teljes szakadásáig bármilyen fokú sérülés.

A külboka szalagok gyakrabban sérülnek, mint a belbokaszalag.

  1. Fáj a szimmetrikus ízületek
  2. A bokaficam súlyossági fokai
  3. Gerinces Magazin » Tudta, hogy a sportsérülések %-a bokasérülés?

Az egyszerű rándulások általában néhány nap alatt gyógyulnak. Ilyen esetekben a legfontosabb az azonnali pihentetés, felpolcolás és jegelés a duzzanat keletkezésének megakadályozására, illetve csökkentésére, valamint az ízület rugalmas rögzítése, amire otthon a legalkalmasabb a rugalmas pólya, a fásli.

fájdalom a lábak ízületeiben ha az időjárás megváltozik

A súlyosabb ízületi gyulladás kezelés milyen tablettákat következtében a szalag részlegesen, vagy teljesen elszakadhat. Ha a sérülést követően nem tudunk lábra állni, fájdalmunk jelentős és a duzzanat gyorsan növekszik, akkor érdemes mielőbb orvoshoz fordulni, ahol egy RTG felvétel elkészítésével kizárható a csontsérülés, -törés.

ízületek fáj az izmok

Ebben az esetben ugyanis mindenképpen rögzíteni, vagy, ha a törés instabil, illetve elmozdulással jár, akkor operálni kell a sérült ízületet. Mi van akkor, ha a bokaszalag elszakad?

Boka sport sérülése. A bokatájéki sérülések

A bokaszalag szakadásos sérüléseinek ellátási protokollja boka sport sérülése utóbbi évtizedekben sokat változott. Régebben sokkal gyakrabban alkalmaztak műtéti kezelést az orvosok.

Kapcsolat Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából. A sütik az Ön böngészojében tárolódnak, segítségükkel tudunk személyre szabott szolgáltatásokat nyújtani. A sütik beállítását Ön bármikor módosíthatja. Leginkább csúszós utakon fordul elő, bár gyakran egy rosszul vett lépcső is sérülést okozhat, de gyakori sportsérülés is a labdás- és terepsportoknál. Ilyenkor elég egy figyelmetlen lépés, és máris meg van a baj, melynek mértéke az egyszerű rándulástól, az oldalszalagok sérülésén át, egészen a szalagszakadásig terjedhet.

A mai korszerű ellátás során első lépésben rögzítést javasolnak, majd néhány hét rögzítést követően a megfelelő gyógytornakezelés elkezdése a fontos. A rögzítés során elkezdődik a szalagok hegesedése, majd, amikor ez néhány hetet követően megfelelően erős lesz, megszűnik, vagy legalábbis jelentősen csökken a duzzanat és a fájdalom, boka sport sérülése kezdődhet a gyógytorna.

  • Boka artrózisa 1 fokos kezelés
  • Bokaficam kezelése - Sportorvosi Központ

Ennek során a rögzítéstől elgyengült izmok visszaerősítése, valamint az úgynevezett dinamikus stabilizáló gyakorlatok megtanulása kiemelkedően fontos. Kisebb sérülésekkel is érdemes orvoshoz fordulni A fenti kezelési módszerrel a bokaszalag-sérülések jelentős hányada panaszmentesen gyógyul.

torna a lábak ízületeiben

Amennyiben ez elmarad, vagy a kezelés fontos részeit a sérült nem tartja be, akkor jóval magasabb százalékban marad instabil a bokaízület. Emiatt a sérült esetleg későbbiekben nem tud panaszmentesen sportolni, az állandó instabilitás-érzés miatt csökkenni fog a sportteljesítménye. Hosszabb távon pedig ez az ízület gyorsabb kopásához vezet majd.

Az akaraterő diadala - Kerri Strug története

A néhány százalékban megmaradt, korrekt konzervatív kezelés ellenére is instabil bokaízület műtéti kezeléssel hozható rendbe. Amennyiben az első sérülés esetén a kezelést nem ennek a protokollnak megfelelően hajtják végre, akkor jóval magasabb számban fordul elő a későbbi, műtétet igénylő instabilitás.

Tehát célszerű inkább a banálisabb sérülésekkel is a megfelelő orvoshoz fordulni, hogy a késői krónikus instabilitásos panaszokat a legjobb hatékonysággal elkerüljük! A szerzőről Dr. Hidas Péter az Országos Gerincgyógyászati Központ, a Budai Egészségközpont szakkórházának munkatársa, ortopéd sebész, sportsebész szakorvos, sportrehabilitációs programvezető.

boka fájdalom esés után