Combizom gyulladás. Kérdése van?
Juli Naponta rengeteg beszámolót kapok hallgatóimtól. Most megosztom az egyiket, szerzője Hegedűs Józsefné dr.
Már többször kezeltem korábban a sérüléseit. Ma amiatt jött, hogy a jobb lábszárának befelé fordításakor a térde alatt egy meghatározott ponton éles fájdalmat érez. A fájdalom egyértelműen tractus iliotibialis tapadásánál lokalizálódott.
Fájdalom helye a térd külső felszínén, az IT tapadásánál Mozgásterjedelmének vizsgálatakor kiderült, hogy nem igazán tud leguggolni de évek ótaaz IT nyújthatósága szinte nulla és elmondása alapján reggelente a csípőjénél gyakran éles fájdalmat érez. Kiderült, hogy a rendszeres futások ellenére alig nyújt, SMR hengert nem használ, masszőrhöz csak véletlenszerűen jár, pihenőnapjai nem okosan beállítottak.
Comb nyújtása - Így csináld, hogy valóban hatékony legyen
Lila Floss szalaggal Mi az a Flossing? A szalag levétele után az IT szaksz mentén megkerestem az összes fájdalmas pontot és azokat előszőr az ujjamal kezeltem, rányomva, míg a fájdalom valameylest enyhül, majd az combizom gyulladás szakaszon végigtoltam az ujjammal.
- Ez is egy alagút szindróma, mely az alsó végtagon a piriformis alagút szindróma után a második leggyakoribb előfordulási kórkép.
- Az izomgyulladás (myositis) típusai, tünetei és kezelése
- Sustanon ízületi kezelés
- Bálint Anita, reumatológus, Dr.
Nagyon-nagyon érzékeny volt az egész, sokhelyütt erősen fájt. Újra felkerült a szalag, majd a Premiumgym segítségével aktívan átmozgattuk.
A szalag eltávolása után már kissé könnyebben guggolt. Ezután a fájdalmas pontokra köpölyt Mi az a köpölyözés? Viszont a köpölyök felhelyezése olyan fájdalmat váltott ki, hogy lépni nem tudott.
ELMENTEM A KOSARAM TARTALMÁT
Még én se találkoztam eddig ennyire letapadt IT-vel Mivel a vegetatív combizom gyulladás jelentősen erősödtek, ezért 5 perc után combizom gyulladás köpölyöket eltávolítottam, majd kevés pihentetés után még egyszer szilva színű szalaggal újra flossingoltam és aktívan átmozgattuk.
Ízületi és izombántalmak igen gyors kezelésére alkalmas akut és krónikus állapotban A kezelés alatt a mozgásterjedelme jelentősen javult, a lábszár befelé forgatása már nem volt fájdalmas. Mivel a kliens elmodása szerint még nem élt át olyan fájdalmat, mint a kezelés alatt, a folytatást elhalasztottuk, hisz sokszor a kevesebb néha több.
Zárásként megtanítottam az SMR henger megfelelő használatára ezzel hengereztünkezalatt még elmorzsolt pár könnycseppet, megtanítottam hogyan tudja megfelelően lenyújtani az izmait és búcsúzóul kapott egy lazító Kinesiotape ragasztást Mi az a Kinesiotape?
Panaszai a kezelés elején es verték a ből. Köszönöm az írást a kolleganőnek! Keressék bátran a környéken élők!
Enikő barátnőm napi szinten teszi ezeket a csodákat. Quastné Rigó Katalin.
