Napi glükózamin és kondroitin adag
Válaszoljon helyesen három kérdésünkre, és nyerjen értékes nyári ajándékcsomagot a Bioderma termékkínálatából!
A helyes válaszadók között a részvételi időszak végeztével sorsolás útján hirdetünk nyerteseket. Betegség vagy túlzott megerőltetés miatt az életkor előrehaladtával olyan mértékű porckopás jelentkezhet, amely fájdalmas gyulladást okoz az ízületekben.
- Izületvédő, porcerősítő A kondroitin angolul: chondroitin a piacon jelenleg kapható legkedveltebb táplálékkiegészítők egyike az izületek védelme érdekében, mivel segít természetes módon helyreállítani a porcokat és fokozza az edzést követően a károsodott szövetek helyreállítását.
- Kondroitin szulfát - Arcanum GYÓGYSZERTÁR webpatika gyógyszer,tabletta - webáruház, webshop
- Milyen porcerősítők vannak? Így használja őket! - EgészségKalauz
- Az ízületek működését segíti, ha az ízületi folyadék kellően viszkózus, sűrűn folyó, zselészerű, így tudja ugyanis megvédeni a porcfelszíneket attól, hogy egymáshoz érve sérüljenek.
- Olykor az izomszövetek több és nehezebb munkavégzésre képesek, mint a lágyabb szövetek.
Korábban úgy vélték egyes kutatók, hogy a glükózamin lassíthatja a porckopás lefolyását, amire a jelenleg ismert orvosi kezelések nem képesek. E szakértők szerint a glükózamintartalmú táplálékkiegészítők a vizsgált esetek egy részében képesek az ízületi fájdalom enyhítésére.
Glükozamin - minden, amit tudnod érdemes ízületi porckopás esetén Kérlek, ajánld másoknak is: Ha Te is kerestél már porcerősítő készítményt az ízületi porckopásodra, akkor biztosan lépten-nyomon belefutottál azokba a glükozamin és glükozamin-szulfátot tartalmazó készítményekbe, amelyek azt ígérik, hogy segítenek megszabadítani a fájdalmaidtól.
A glükózamint gyakran a kondroitin hatóanyaggal együtt alkalmazzák, amelyet szintén hatásosnak vélnek bizonyos kutatások az ízületi kopás ellen, ám ennek is vegyes a tudományos megítélése.
A kúra általában hónap után fejti ki napi glükózamin és kondroitin adag, és a glükózamin-kondroitin hatóanyagpárt kiegészíthetik nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerrel is. A naponta legfeljebb millligrammos adagban ajánlott glükózamin többféle vegyületként glükózamin-szulfát, glükózamin-hidroklorid, n-acetil-glükózamin tabletta, kapszula vagy por formájában kerül forgalomba, általában kondroitinnal és mangánnal kombinálva.
A mangán nyomelem létfontosságú a csontrendszer egészsége szempontjából, de napi adagja nem haladhatja meg a 11 milligrammot - figyelmeztet a Mount Sinai. Nem minden tudományos kutatás zárult kedvező eredménnyel, bizonyos vizsgálatok nem is tártak fel a glükózamin szedésével kapcsolatban pozitív hatást. Tehát nem tartják bizonyítottnak, hogy a szer helyreállítja a porcállományt, avagy serkenti annak képződését, valamint megelőzné a további porckopást.
Széles körű alkalmazás Mindettől függetlenül a glükózamint ajánlják a térd vagy a csípő porckopásos panaszainak mérséklésére, mert csökkentheti a fájdalmat, valamint az ízületi tok feszülését és duzzadását, bővítheti a betegek mozgástartományát és ezzel javíthatja életminőségüket, továbbá hatását a kúra lezárulta után akár 3 hónappal is kifejti.
Egy, a világ egyik legnagyobb orvosi kutatóintézete, az amerikai Nemzeti Egészségügyi Hivatal National Institutes of Health, NIH által finanszírozott os kutatás vegyes eredménnyel zárult: a glükózamint kondroitinnal együtt vagy anélkül személyen tesztelték, és nem volt képes minden esetben csökkenteni az ízületi gyulladásos fájdalmat.
Egy as kutatás sem derített fel számottevő javulást a glükózamin 28 hónapos szedése után kondroitinnal együtt vagy anélkül a hatóanyagot nem tartalmazó placebóval szemben. Ám egy harmadik vizsgálatban a tesztalanyok egyik része napi milligramm glükózamint kapott az ízületi gyulladására, míg a kontrollcsoport naponta három alkalommal milligramm paracetamolt. Az előbbi csoport úgy érzékelte, nagyobb mértékben javult az állapota a glükózamin hatására.
Az idült gyulladásos bélbetegségek IBD, azaz a Crohn-betegség és fekélyes vastagbélgyulladás egyaránt gyakran okozhat véres hasmenést.
Milyen porcerősítők vannak? Így használja őket!
Egyes kutatások azzal biztatnak, hogy az n-acetil-glükózamin hatására mérséklődhetnek a panaszok olyan gyerekeknél, akik a hagyományos kezelésre nem ki kezeli az ujjak ízületeit. Ám a minden kétséget kizáró javallathoz további kutatások szükségesek. Ugyanilyen kétséges egyelőre annak a kutatásnak a megítélése, amely szerint a glükózamin és a kondroitin csökkentette a vastagbélrák kockázatát az ötéves nyomon követési időszak leteltével.
Ebben az esetben is további kutatás indokolt a helyzet tisztázásához. Komoly mellékhatásai lehetnek.