Térdízület fáj. A térdízületi fájdalom okai és enyhítése
Érdemes szakemberhez fordulni, ha: valaki duzzanatot, merevséget, szúró fájdalmat tapasztal a térdében, nehezére esik a térdhajlítás, és nyújtás, reggel, felkelés után erősebben fáj a térde, csikorgó ágyéki gerincszakasz jár a térd mozgatása, nehézséget okoz a futás, a guggolás, a lépcsőn fel-le járás, sőt akár a gyaloglás is.
Hírlevél feliratkozás
Súlyos esetben akár a térd mozgásképtelensége is előfordulhat. Lacza Zsombor PhD. Ortopéd-traumatológus szakorvos Ortopéd főorvos A térdfájdalom hátterében álló okok A térdfájdalom hátterében számos ok állhat, ezért a pontos diagnózishoz, valamint a hatékony kezeléshez mindenképp ortopéd szakorvosi vizsgálat szükséges. A fájdalmat kiváltó leggyakoribb probléma a térdízületi gyulladás. Az ízületi gyulladás, más néven osteoarthritis, legtöbbször valamilyen megterhelés következtében alakul ki, ugyanakkor más mozgásszervi betegség is állhat a hátterében.
Előfordulhat, hogy autoimmun eredetű rheumatoid arthritis okozza a fájdalmas panaszokat, de akár köszvény, bursitis nyáktömlő gyulladástérdízület fáj egy korábbi sérülés is állhat a háttérben. Esetenként akár íngyulladás is lehet a térdpanaszt kiváltó alapprobléma, ilyenkor a comb hátsó izmai — amelyek a térdízület csontjain tapadnak — gyulladnak térdízület fáj, duzzanatot és fájdalmat okozva a térd területén.
Fáj a térde? Ízületi ultrahang segíthet kideríteni az okát
Egyes kockázatnövelő tényezőkre magunk is hatással lehetünk az életmódunkon keresztül. A leggyakoribb életmódbeli tényezők, amelyek hatással vannak a térdfájdalom kialakulására: Elhízás A magas testtömeg komoly terhet ró az ízületekre, így a térdre is. Egyes kutatások szerint már 10 százalék súlycsökkenés is enyhítheti az ízületi gyulladás tüneteit. Fokozott terhelés A fizikai aktivitás bizonyos formái kifejezetten túlterhelhetik a térdízületeket.
Egyes fizikai munkakörökre is igaz ez az állítás amelyek például térdeléssel járnakvalamint bizonyos sportágak nem szakszerűen végzett edzéseire is.
If you are human, leave this field blank. Beküldés A térdfájdalom fajtái A térd anatómiai összetettsége miatt a fájdalomnak térdízület fáj sok megjelenési formája lehetséges. A térdfájdalom oka mögött leggyakrabban az inak, izmok, fasciák feszessége, vagy súlyosabb esetben a meniscusok kopása áll, ritkábban előforduló, de összetetebb esetekben érdemes röntgenfelvétel is a pontos diagnózis felállításához. A térdfájdalom több helyen is jelentkezhet: Térdfájdalom a térd belső oldalán Ez a fájdalom az oldalsó térdszalag húzódása, nyúlása vagy szakadása miatt jelentkezik. A fájdalom általában pihentetésre csökken és nem túl erősen jelentkezik, viszont ajánlott odafigyelni a térdünkre sportoláskor vagy munkavégzéskor, nehogy gyulladás alakuljon ki az ízületben, bursában, ami fájdalommal és duzzanattal jár.
Utóbbiak közé tartozik minden sport, amely ugrálással, futással vagy nagy súlyok emelésével jár. Izomgyengeség Ahogy a túlzásba vitt aktivitás, úgy a mozgáshiány is fokozhatja a panaszokat. Az ízületek körüli izomgyengeség súlyosbíthatja az osteoarthritis fájdalmát, ezért az alacsony intenzitású, izomfejlesztő mozgásformák végzése különösen fontos az érintettek számára pl.
Elégtelen folyadékfogyasztás Az ízületi porc nagy részét víz alkotja, így az ízületek és izmok megfelelő működéséhez fontos, a megfelelő hidratálás, ezért komolyan oda kell figyelni a folyadékbevitelre. Dohányzás Egyes kutatások szerint a térdfájdalmakat okozó ízületi gyulladás nagyobb térdízület fáj porcveszteséggel és komolyabb fájdalommal jár azoknál, akik dohányoznak.
Egyes elképzelések szerint a dohányzás gátolja a porcszövetet alkotó sejtek osztódását.
A másik lehetséges magyarázat, hogy a dohányzás hatására növekszik az artériákban áramló vér szén-monoxid-koncentrációja, ami rontja a porcszövet oxigénellátását, ezáltal pedig akadályozza a sérült porcszövet helyreállítását. Idősödés Ahogyan idősödünk, ízületeinket fokozatosan elhasználjuk. Ezt a folyamatot lassíthatja a rendszeres, megfelelő testmozgás.
Nem A nőket általában nagyobb arányban érinti az ízületi gyulladás, mint a férfiakat. Családi hajlam Ha egy szülő osteoarthritisben szenved, nagyobb az esélye, hogy gyermekét is érinteni fogja a betegség. Korábbi sérülések Akinek korábban volt térdsérülése, annál magasabb a rizikó az ízületi gyulladás későbbi kialakulására is.
- A térd gonartrózisának kezelése 3 szakaszban
- Térd- és csípőízületi fájdalmak - 4D Ultrahang Centrum
- A térdproblémák tünetei változhatnak októl és a súlyosságtól függően.
- Térdkalács (patella) körüli fájdalom - Goodwill Pharma - Webshop
- Ezek lehetnek a térdízület gyulladásának okai | Házipatika
- Néhány ok, amitől fájhat a térd - Egészséges ízületek
- A térdízületi fájdalom okai és enyhítése
Már csak ezért is fontos a megfelelő, szakszerű edzésmunka, a bemelegítés és a nyújtás. Ez a térdfájdalom második leggyakoribb okozója.
A betegség folyamán az immunrendszer olyan enzimeket termel, amelyek az ízületi tokot, a porcokat, a lágyrészeket és a csontokat is lebontják.
A betegség általában felnőttkorban jelentkezik és a többségben nőknél alakul ki. Térdízület nyáktömlőjének gyulladása A térdízület nyáktömlőjének gyulladása, orvosi nevén a bursitis, szintén lehet a térdfájdalom felelőse. A bursák — azaz nyáktömlők — a csontos kiemelkedéseket fedik, párnázva védik azokat.
A bursa gyulladása esetén a tömlő többlet folyadékkal telik meg. A gyulladás kialakulhat kisebb traumák összegződéseként, vagy akár egyetlen sérülés miatt is. Jellemző tünete az ízületben hirtelen jelentkező, mozgatásra hevesen fellépő térdfájdalom.
- Térd- és csípőízületi fájdalmak Térd A térd szervezetünk egyik legnagyobb és legbonyolultabb működésű ízülete, amely nagyfokú terhelésnek van kitéve mozgás során.
- Gyógyszerek az ízületek osteoarthrosisának kezelésére
- Fáj a térde?
- A könyök ízületi gennyes ízületi gyulladása
- Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat a térd artritiszével
- Fáj a térde? Ízületi ultrahang segíthet kideríteni az okát
Meniszkusz sérülés általában akkor alakul ki, amikor a térd hirtelen elfordul, csavarodik és kificamodik. Helyileg a térd egyik vagy mindkét oldalán jelez panaszt, erőteljes fájdalmat. A meniszkusz sérülés jellegzetes, kattogó hanggal, és gyakran a kereszt- és oldalszalagok szakadásával járó akut sérülés. Futótérd esetén az ízület helytelen és hosszas terhelése térdízület fáj alakul ki íngyulladás, valamint térdízületi porckopás. Ez a degeneratív elváltozás gyulladásos állapottal, ezért duzzanattal is jár.
A fájdalom elsősorban térdízület fáj alkalmával jelentkezik, majd később akár állandósulhat is. Térdfájdalom lelki okai A térdfájdalomnak nem csak testi, hanem lelki okai is lehetnek.
Amennyiben a térdfájás szakorvosi vizsgálat vagy képalkotói eljárás után sem diagnosztizálható, akkor érdemes elgondolkodni rajta, hogy lelki ok áll a fájdalom hátterében. Ilyenkor ajánlott feltenni magunknak néhány önismereti kérdést: Nem vagyok túlságosan önfejű?
Gyakori panasz a térd kattogása
Nem ragaszkodom túlságosan az álláspontomhoz? Esetleg gőgös vagyok? Térdízület fáj, rugalmatlan életszemléletű vagyok? A térd állapota jelezhet olyan negatív tulajdonságokról, amiken változtatva komoly életminőségi javulás, valamint akár a fájdalom megszűnése is elérhető.
Ilyen például a rugalmatlanság, amit jellemzően térdhajlítási nehézség jelez. Önmaga alulértékelése szintén okozhat térdfájdalmat, térd betegséget.
Térdfájdalom Kezelése
Érdemes elgondolkodni azon, hogy miért alakulhatott ki ez a helyzet? Vannak gyakori konfliktusaim? Félek valamit megtenni vagy felvállalni?
