Ízületi fájdalom a talpon,
Sarok- és talpfájdalom hívhatják fel a figyelmet a talpi bőnye gyulladására, amely igen gyakori jelenség futóknál és olyanoknál, akik sokat állnak, járnak kemény felületen.
Páll Zoltána FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a kezelés otthoni és orvosi lehetőségeire hívta fel a figyelmet. Túlterhelés a probléma forrása A talpi bőnye gyulladása, vagyis a fasciitis plantaris egy viszonylag gyakori probléma, ami a túlterhelés vagy egyenetlen terhelés miatt alakulhat ki. Maga a talpi bőnye egy erős, kötőszövetes lemez, amely a talpon húzódik a saroktól a lábujjak tövéig.
Ajánlott termékek
Elsődleges funkciója, hogy csillapítsa a lépéskor, földet éréskor keletkező becsapódási rezgést. Ha azonban ez a talpi szalag hosszú ideig túlterhelésnek van kitéve, lassan mikrosérülések alakulhatnak ki rajra, ami pedig egy tartós gyulladásos állapotot hoz létre.
Nyilvánvaló, hogy a cél az, hogy a páciens ne jusson el erre a szintre, már korábban megkezdődjön a hatékony és többnyire hosszantartó kezelés. Milyen tünetek utalhatnak a talpi bőnye gyulladására?
EXTRA AJÁNLÓ
Húzódó, szúró jellegű az érzés, ami rögtön a reggeli felkelés után megmutatkozik. A fájdalom a folyamat kezdetén perc alatt elmúlik, mintegy bejáratódik a láb. Később azonban egyre tovább jelen van a feszítő érzés.
Fizikai aktivitás is fokozhatja a panaszokat. A talp, ízületi fájdalom a talpon sarok a gyulladás miatt kipirulhat, meleggé válhat, egyre nehezebbé válik a járás, az állás. Ezek a további kockázati tényezők Nem ergonomikusan kialakított cipő viselése.
- Keresés Tudjon meg többet a lábfej- és bokafájdalomról A lábfej és a boka fájdalma nagyon gyakori, valószínűleg azért, mert jelentős használatnak vannak kitéve.
- Reuma fájdalomcsillapító
- Ízületi fájdalom áttétekkel
- Mit tehetsz a talpi bőnye gyulladás ellen?
Különösen veszélyes ebből a szempontból a nyaranta viselt vékony papucs, a magas sarkú cipő, a nem megfelelő megtámasztást biztosító lábbelik, a széttaposott cipő. Kemény talajon nem egészséges a mezítláb járás sem.
A túlsúly jelentős terhet ró a talpboltozatra, így a talpi bőnyére is, tehát alapvető kockázati tényező. Sajnos e tekintetben a terhesség sem kivétel.
Melyek lehetnek a talpfájás okai? A lábfej- és talpfájdalmak okai Az előzőekben említett problémák nagyon gyakran alakulnak ki olyan ízületi fájdalom a talpon, akik munkájukból adódóan sokat állnak és megterhelik a lábukat, így például pincéreknél, ápolóknál, stb.
Az idősödés is ronthat a helyzeten, negyven- és hatvanéves kor közt gyakoribb a gyulladás. Bizonyos állapotok, például az ízületi gyulladás is rizikónövelő tényezőnek számítanak.
A cikk az ajánló után folytatódik Ha gyulladás, akkor CRP gyorsteszt A C-reaktív protein CRP közös kezelés banner májban képződő fehérje, melyet bakteriális fertőzések és gyulladásos megbetegedések kimutatására használnak, ezért a tesztet az akut fertőzéses megbetegedésre utaló jelek, úgymint hőemelkedés, láz, fejfájás vagy gyengeség esetén érdemes elvégezni.
Promóció Szakszerű segítség Páll doktor szerint, ha túl sok mikrosérülés keletkezik a fasciában, az előbb-utóbb valóban elszakadhat. Ha össze is forr később, az már csak hegszövettel lehetséges, ami mindig rugalmatlanabb, mint az egészséges szövet, tehát nem nyerhető vissza a teljes funkcionalitás.
- A sarokfájdalom igen kellemetlen panasz, amelynek hátterében számos ok állhat.
- Ízületi juhar kezelés
- Térd meniszkusz betegsége
- Talp reflexológia az ízületi panaszok ellen: tényleg segít?
Ugyancsak veszélyes, ha nem teljes a gyógyulás, hiszen ez azzal járhat, hogy a fájdalom miatt akár csak kisebb mértékben is, de az egészséges lábra nagyobb terhelés nehezedik, vagyis idővel a boka, a térd, a csípő és a gerinc is fájni kezd. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos.
Otthoni kezelésként beválhat a hideg-meleg terápia, a rendszeres és finom nyújtás, a masszírozás. Szakember által biztosított segítség lehet a helyi vérkeringést fokozó fizikoterápia, a lökéshullám-kezelés. Ugyanakkor szükség lehet gyulladáscsökkentőkre, és bizonyos, előrehaladott esetekben elkerülhetetlen a műtét. A lábak és a fej fájdalmának ízületi fájdalom a talpon mutatunk nyomópontokat.