Fáj a vállízület alatt


Blog Vállfájdalom: a befagyott váll szindróma Vállfájdalom: a befagyott váll szindróma A vállfájdalom egyik leggyakoribb fajtája az úgynevezett befagyott váll szindróma, elsősorban a középkorú, éves korosztályt gyötri meg. A vállban kialakuló fájdalom lassan jelentkezik, fokozatosan erősödik, és kezelés hiányában akár évekig is megkeserítheti az életünket.

Mi az a befagyott váll szindróma?

Alig tudja mozgatni a vállát? Ez a befagyott váll szindróma

Sok emberrel fordul elő, hogy reggel arra ébred, hogy alig tudja mozdítani a vállát, és óvatos bejáratás után a fájdalom csak lassan enyhül. Az ilyen vállfájdalom tipikus tünete a befagyott váll szindrómának, ami a vállízület, illetve a vállízületet körülvevő tok és szalagrendszer krónikus gyulladása miatt alakul ki.

  1. Jobb váll fájdalom: okai, tünetei, kezelése és gyógytornája
  2. Németh Ágnes A vállízület három ízületből áll, melyek rendkívül nagy tartományban mozognak.
  3. If you are human, leave this field blank.
  4. Mi a vállfájdalom négy leggyakoribb oka? | Harmónia Centrum Blog

A gyulladás kialakulása számtalan okra vezethető vissza, de a lassú, fokozatos megjelenés miatt sokszor előfordul, hogy nem is igazán tudjuk megmondani, hogy miért fáj vállunk?

A gyulladást előidézheti a rossz testtartás, mely a vállban fokozatos feszültséget eredményez. A váll helytelen tartása emelésnél, edzésnél vagy akár ülés közben mind közre játszhat a vállízületi gyulladás kialakulásában.

Kovács Bernadett - Irodatorna - váll és nyak átmozgatás

A vállízület gyulladása fájdalommal és a mozgások beszűkülésével jár. A krónikus hosszabb ideje fennálló gyulladás következtében a vállat körülvevő kötőszövet megvastagszik és letapad ezzel tovább szűkítve a vállízület mozgástartományát. A mozgástartomány beszűkülését akkor vehetjük észre, amikor levesszük a kabátot, lehajolunk bekötni a cipőnket, vagy éjszaka megigazítjuk a váll fájdalom ödéma a fejünk alatt.

Fájdalom a nyak vállízületében

Ezek a mozgások mind fájdalmat okoznak a vállban. A páciensek a fájdalom, és a folyamatosan csökkenő mozgásterjedelem miatt egyre kevesebbet mozgatják az érintett vállat. Igyekeznek kompenzálni, a vállat mentesíteni, elindítva egy ördögi kört,melynek eredménye, hogy tovább romlik az ízület állapota. A vállfájdalom kezelése Egy konkrét példán keresztül szeretnénk bemutatni, rendelőnkben hogyan kezeljük azokat, akik vállfájdalommal, befagyott vállszindrómával keresnek fel minket.

Ismeri a vállfájdalom négy leggyakoribb okát?

Nemrég egy 50 év körüli hölgy jelentkezett nálunk jobb oldali váll panaszokkal. A problémája 6 hónapja kezdődött el, a vállfájdalom miatt fokozatosan beszűkültek a vállízületi mozgásai, képtelen volt a hátát megtörölni, és elmondása szerint már a konyhaszekrény felső polcait sem érte el.

A páciens a kezelőorvosától befagyott váll diagnózissal érkezett hozzánk a Fáj a vállízület alatt rendelőbe. Korábban orvosa beutalta többféle kezelésre, már túl volt sok alkalom elektroterápiánés 10 alkalom gyógytornán, de a panaszai jelentősen nem javultak.

A kezelések után a fájdalom kicsit enyhült, de nap múlva minden panasz visszatért.

Jobb váll fájdalom: okai, tünetei, kezelése és gyógytornája

Kikérdezés és a mozgásvizsgálat folyamán kiderült, hogy nem csak a vállával van gond, a nyaki vállövi régió is fájdalmas. Ülő munkát végez és minden délutánra úgy érzi, hogy "beszakad" a háta, merev a nyaka, illetve a válla is nagyon fájt.

érzéstelenítők ízületi fájdalmakhoz

Előfordult, hogy migrénes fejfájások gyötörték. A mozgásvizsgálat során megállapítottuk, hogy a váll- felkar, lapocka körüli izmok rövidültek letapadtak. A fej tartása előre helyezett ezért fáj a vállízület alatt alsó nyaki csigolyák túlterheltek, mert azok kénytelenek tartani a fej súlyát.

vállfájdalom gyógytorna

A vállait előre felhúzva tartja, ezzel megfeszítve a nyaki vállövi izmokat. A jobb mellizom rövidült, mely korlátozza a váll hátrafele irányuló mozgásait.

Vállfájdalom tünetei és kezelése

A csuklyás izom köteges, rövidült nagyon kemény tapintatú, és a kar mozgásoknál ez az izom sajnos túlműködik. Ezért a váll és lapocka normál esetben harmónikus ritmusa megbomlott, mivel a kar emelését legfőképp a csuklyás izom végezte, és a lapocka körüli izmok nem kapcsolódtak be megfelelően a mozgásba. A váll mozgásai beszűkültek 90 fok fölé nem tudta emelni a karját.

artrózis tünetei

Komplex terápia Első alkalommal trigger pont terápiávalmanuálterápiával oldottuk a nyaki vállövi izmokat, felkar izmokat és a lapocka körüli hátizmokat. A lapockát speciális fogásokkal mobilizáltuk, végül köpöly segítségével a kötőszövetet fasciát lazítotottunk.

minden ízület nagyon fáj

A kezelés végére kinyílt a vállízület, és a paciens előre oldalra, szinte teljes mozgástartományban meg tudta emelni a karját. Otthoni gyakorlatokat is összeállítottunk, hogy a kezelés eredményeképpen elért nagyobb mozgás tartományt fenn lehessen tartani.

Ne vegye félvállról: a vállfájdalom kezelése

Házifeladatként mobilizáló tornagyakorlatokat és nyújtó-lazító gyakorlatokat kapott. Hetente egyszer kezeltünk összesen 7 alkalommal. Otthonra nyújtó és vállizom erősítő gyakorlatokat adtunk neki, hogy a fájdalom mentes teljes mozgás tartományt sikerüljön sokáig megőriznie illetve a váll körüli izmokat tovább fejlesszük.

Fontos, hogy a korábban túlterhelt izmok ne feszüljenek be ismét, ne tapadjanak le megint.

A vállfájdalom okai

Egy hónap elteltével ismét találkoztunk,a kontrol kezelésen trigger pont terápiával,fdm-mel és fascia lazító fogásokkal, a váll és nyaki régió körül ismét átkezeltük az izmokat, kötőszövetet illetve ellenőriztük, hogy minden gyakorlatot helyesen végez-e otthon a páciens. Bizonyos időközönként érdemes egy-egy kontrol terápiát beiktatni, hogy meggyőződjünk biztosan minden rendbena jó irányban haladjon.

A légzés az egyik fontos életfunkciónk, légzés nélkül nincs A fejfájás kezelésére, enyhítésére, gyors elmulasztására, az igazat megvallva a fizioterápiás, a manuális kezelési technikák bizonyulnak