Hideg térdízületi kezelés
Hatásos fájdalomcsillapító lehet a hideg és a meleg is Módosítva: Sok esetben a hideg vagy a meleg kezelés pl. A hideg- és a melegterápia egyszerűen alkalmazhatók, olcsó megoldást kínálnak, és ha pusztán csak "hideget" vagy "meleget" adunk a fájó testrésznek, akkor nem kell számolni a szintetikus hatóanyagú gyógyszerek szedése jelentette mellékhatásokkal.
Fáj a térded? Ez az 5 módszer segít
Mikor érdemes termoterápiához fordulni? Az enyhe felmelegítés abban az esetben esik jól, ha az izmok görcse okozza a panaszokat. A harántcsíkolt izmok görcsös, fájdalmas összehúzódásait, így például egyvádli görcs ötis eredményesen oldhat a rá helyezett meleg párna vagy géltasak. Az irodai dolgozóknál gyakori nyakmerevedést, vállba kisugárzó hideg térdízületi kezelés is hatásosan lehet kezelni, ha hideg térdízületi kezelés érintett testrészre olyan tasakot vagy zsákocskát teszünk, ami azt akár hosszabb időn keresztül óramelegen, körülbelül40 °C-osan tartja.
- Porckopás, arthosis kezelése | Porckopás, arthrosis
- A térdízületi porcok sérülései
- Ha megsérülünk vagy egy testrészünk hirtelen fájni kezd, sőt egyre jobban, az gyulladásos folyamatra, illetve erősödésére utal — mondta Dr.
Ma már kaphatók a patikákban egyszer használatos, a bőrhöz tapasztható, a ruha alatt is diszkréten viselhető termo-tasakok. Sokan derékfájás lumbágó esetén is a deréktájat melegítő speciális övekhez fordulnak.
Extra ajánló
Tilos a meleg, ha Lényeges tudni, hogy vérzéssel járó állapotoknál kerülendő a hőhatás, ugyanis az a vérzés fokozódásához vezethet. Zúzódás, rándulás vagy ficam esetén is ellenjavallt a melegítés, mivel az azt eredményezheti, hogy még több folyadék lép ki a vérerekből, és fokozódik a duzzanat. Milyen esetekben javasolható a lehűtés?
A hideg lassítja az agynak küldött fájdalom-üzeneteket, így szinte azonnali fájdalomcsillapító hatású. Ezt tapasztaljuk meg akkor is, ha a vasalóval megégetett ujjunkat a csapból kifolyó hideg víz alá tartjuk. Emellett, a hideg összehúzza a gyulladásos folyamatok miatt kitágult és áteresztővé vált ereket. Hideg terápiát követően azerek összehúzódnak, az azokból való folyadék-kiszivárgás csökken, az ödémás duzzanat lohadni kezd.
Ezért ad jóleső érzést például a félrelépés miatt sérült bokára helyezett hűtőtasak. A hidegfájdalomcsillapítóés gyulladáscsökkentő hatása izomsérülések pl.
Házi praktikák térdfájdalomra
Ha a vérömlenyek kialakulását szeretnénk megakadályozni egy sérülést követően, célszerű minél hamarabb hidegterápiához fordulni! Ahhoz, hogy a lehűtéses terápia hatékony legyen, gyorsan és jelentősen szükséges a bőrfelület hőmérsékletét lecsökkenteni.
- Ízületi fájdalmak télen - Térdízület fáj a hidegtől
- Térdfájdalom: otthoni gyógymódok a fájdalom enyhítésére - EgészségKalauz
- Térdfájdalom: otthoni gyógymódok a fájdalom enyhítésére
Erre a célra a hideg vizes zsebkendő általában kevésnek bizonyul, és helyette speciális, hűthető géltasakokhoz kell nyúlni, de szükséghelyzetben egy zacskó "mirelites" zöldség is jó szolgálatot tehet. Körülbelül 15 perc alatt a bőr hőmérsékletének az átlagos34 °C-ról körülbelül 15 °C-ra kell leesnie.
Ideális esetben a hűtéssel elért fájdalomcsillapító hatás akár órán át is fennállhat.
Nem árt az óvatosság, nehogy megfagyjon az érintett bőrfelület! Vesegyulladás tünete lehet az állandó deréktáji fájdalom - kattintson tovább a részletekért!
Hideg térd gonarthrosis kezelés, Hogyan kezelhető a Baker-ciszta?
Ha nap alatt nem hat a hideg vagy a meleg, orvoshoz kell fordulni Enyhébb esetekben a célzottan alkalmazott hideg- vagy melegkezelés hatásosnak bizonyul. Számos esetben azonban önmagában kevés, mellette orvosi ellátásra, gyógyszeres kezelésre lehet szükség. Budai Marianna PhD.
